Η Blue Monday ή αναφέρεται στη θεωρητικά πιο καταθλιπτική μέρα του χρόνου. Ο όρος αυτός επινοήθηκε το 2005 από τον ψυχολόγο Cliff Arnall, ο οποίος πρότεινε μια φόρμουλα που συνδύαζε διάφορους παράγοντες, όπως ο καιρός, τα οικονομικά προβλήματα, τα επίπεδα χρέους, και...

Η κατάθλιψη είναι μια από τις πιο συχνές ψυχικές διαταραχές, επηρεάζοντας εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Παρόλο που όλοι μπορεί να νιώσουμε θλίψη ή μελαγχολία σε κάποιες περιόδους της ζωής μας, η κατάθλιψη είναι κάτι πολύ περισσότερο από μια παροδική κακή...

Οι όροι ψυχίατρος, ψυχολόγος και ψυχοθεραπευτής συχνά συγχέονται, αλλά αναφέρονται σε διαφορετικούς επαγγελματίες ψυχικής υγείας με ξεχωριστούς ρόλους και αρμοδιότητες. ΨυχίατροςΟ ψυχίατρος είναι γιατρός με ειδίκευση στην ψυχιατρική. Έχει ολοκληρώσει σπουδές στην...

Η ψυχική και η φυσική υγεία είναι δύο αλληλένδετες πτυχές της ευεξίας, που επηρεάζουν άμεσα η μία την άλλη. Η ισορροπία μεταξύ αυτών των δύο δεν είναι απλώς επιθυμητή, αλλά απαραίτητη για μια πλήρη και ποιοτική ζωή. Παρόλο που...

Η κρίση πανικού είναι μια ξαφνική και έντονη έκρηξη φόβου ή δυσφορίας που εκδηλώνεται χωρίς εμφανή αιτία και συνοδεύεται από σωματικά και ψυχολογικά συμπτώματα. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν ταχυκαρδία, υπερβολική εφίδρωση, δυσκολία στην αναπνοή, ζάλη, τρέμουλο,...

Sed mollis orci eget magna consectetur viverra. Nulla nec elementum augue. Aliquam ac eros aliquet, malesuada quam at, gravida tellus.

Η ψυχική υγεία είναι εξίσου σημαντική με τη σωματική υγεία, και η υποστήριξη που μπορεί να προσφέρει ένας ψυχίατρος είναι κρίσιμη για την αποκατάσταση και τη διατήρηση της ευημερίας του ατόμου. Η ψυχική ασθένεια μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα ζωής, τις σχέσεις, τις...

Cras dictum sit amet mi id varius. Sed mauris eros, fermentum eget risus vel, imperdiet suscipit diam. Sed mollis orci eget magna consectetur viverra.